काजू एप्पल, काजू फल, Cashew Apple, आयुर्वेद, उष्णकटिबंधीय फल, Cashew Juice, Cashew Apple Benefits, प्राकृतिक चिकित्सा, फेनी, Cashew Vinegar.---हैशटैग#काजूएप्पल #प्राकृतिकस्वास्थ्य #आयुर्वेद #CashewApple #HealthyLiving #NatureCare #TropicalFruit #संतुलितजीवन---
🌰 কাজুবাদাম আপেল: প্রকৃতির লুকানো রত্ন ভূমিকা যখন আমরা কাজুবাদামের কথা ভাবি, তখন চোখের সামনে ভেসে ওঠে মিষ্টি-মোলায়েম বাদাম, যা মিষ্টি, হালুয়া বা নাস্তার অপরিহার্য অংশ। কিন্তু এই বাদামের পেছনে লুকিয়ে আছে এক আশ্চর্য ফল — কাজুবাদাম আপেল। রঙিন, সুগন্ধি এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফল প্রকৃতির এক অমূল্য উপহার, যা অনেক ক্ষেত্রেই অবহেলিত থেকে যায়। কাজুবাদাম আপেল আসলে সত্যিকারের ফল নয়; এটি কাজুবাদামের ডাঁটার এক ফুলে ওঠা অংশ, যাকে বলা হয় সিউডোফ্রুট (pseudo-fruit)। এর গাছের বৈজ্ঞানিক নাম Anacardium occidentale, যা ব্রাজিলের স্থানীয় উদ্ভিদ হলেও আজ ভারত, আফ্রিকা ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার উষ্ণ অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়েছে। --- পুষ্টিগুণ কাজুবাদাম আপেল অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি ফল। এতে রয়েছে— ভিটামিন C: কমলালেবুর চেয়ে পাঁচ গুণ বেশি। ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম: হাড় ও পেশিকে মজবুত করে। পটাসিয়াম: হৃদ্যন্ত্র ও পেশির কার্যক্ষমতা রক্ষা করে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: দেহের বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। ফাইবার: হজমে সহায়ক। এই ফল কম ক্যালরি ও কম চর্বিযুক্ত হওয়ায় গ্রীষ্মপ্রধান অঞ্চলের মানুষের জন্য এটি এক আদর্শ ...