English + Arabic — PART 2Topic: Blocked Nose, Stress Response & Heart Support1️⃣ When Breathing Becomes HardA blocked nose forces the body to work harder for every breath.انسداد الأنف يجبر الجسم على بذل جهد أكبر مع كل نفس.The lungs struggle to pull enough air.الرئتان تكافحان لسحب كمية كافية من الهواء.The heart increases its effort to maintain oxygen balance.القلب يزيد جهده للحفاظ على توازن الأكسجين.This extra effort can feel like heart trouble, even when the heart is fine.
🔷 English + Arabic — PART 2 Topic: Blocked Nose, Stress Response & Heart Support 1️⃣ When Breathing Becomes Hard A blocked nose forces the body to work harder for every breath. انسداد الأنف يجبر الجسم على بذل جهد أكبر مع كل نفس. The lungs struggle to pull enough air. الرئتان تكافحان لسحب كمية كافية من الهواء. The heart increases its effort to maintain oxygen balance. القلب يزيد جهده للحفاظ على توازن الأكسجين. This extra effort can feel like heart trouble, even when the heart is fine. قد يبدو هذا كأن هناك مشكلة في القلب، حتى لو كان القلب سليمًا. 2️⃣ Emotional Alarm, Not Heart Failure Breathing difficulty activates the brain’s alarm system. صعوبة التنفس تنشط نظام الإنذار في الدماغ. This is the fight-or-flight response. وهذا ما يسمى برد فعل القتال أو الهروب. Heart rate rises — not to harm, but to protect. يزداد معدل ضربات القلب — ليس للإضرار، بل للحماية. The body prepares for action, even without real danger. يستعد الجسم للتحرك، حتى بدون وجود خطر حقيقي. 3️⃣ Why Mout...