Does Walking Barely Dressed in Winter Improve Eyesight and Reduce Diabetes?کیا سردیوں میں کم کپڑوں کے ساتھ چلنے سے آنکھوں کی طاقت بڑھتی ہے اور شوگر کم ہوتی ہے؟**Introduction | تعارفEnglish:A common belief says that if a person sits or walks for 15–30 minutes every morning in winter wearing only a shirt (without warm clothes), eyesight improves and diabetes or sugar problems decrease. This idea sounds natural and discipline-based, so many people accept it without questioning.But the real question is: Is this scientifically true?
**Does Walking Barely Dressed in Winter Improve Eyesight and Reduce Diabetes? کیا سردیوں میں کم کپڑوں کے ساتھ چلنے سے آنکھوں کی طاقت بڑھتی ہے اور شوگر کم ہوتی ہے؟** Introduction | تعارف English: A common belief says that if a person sits or walks for 15–30 minutes every morning in winter wearing only a shirt (without warm clothes), eyesight improves and diabetes or sugar problems decrease. This idea sounds natural and discipline-based, so many people accept it without questioning. But the real question is: Is this scientifically true? Urdu: یہ ایک عام عقیدہ ہے کہ اگر کوئی شخص سردیوں میں صبح کے وقت صرف ایک شرٹ پہن کر (بغیر گرم کپڑوں کے) 15 سے 30 منٹ بیٹھے یا چلے تو آنکھوں کی طاقت بڑھ جاتی ہے اور شوگر یا ذیابیطس کم ہو جاتی ہے۔ لیکن اصل سوال یہ ہے: کیا یہ سائنسی طور پر درست ہے؟ Understanding the Core Idea | بنیادی خیال کو سمجھنا English: This belief is based on three assumptions: Cold air strengthens the body Morning walking reduces blood sugar Sunlight improves eyesight Each ...