Winter Cold-Water Bath & Nasal BreathingEnglish + Urdu – Part 5 (Medical Safety, Clear Limits & Final Conclusion)❄️ سردیوں میں ٹھنڈے پانی سے غسل اور ناک سے سانسحصہ پنجم: طبی احتیاط، واضح حدود اور حتمی نتیجہMedical Safety: Where Science Draws Clear Boundariesطبی تحفظ: سائنس واضح حد کہاں کھینچتی ہے؟English:Modern medicine does not reject cold-water bathing, but it strongly emphasizes individual safety and medical context. Cold exposure becomes risky when the cardiovascular system is stressed, recovery is poor, or underlying conditions are ignored.
❄️ Winter Cold-Water Bath & Nasal Breathing English + Urdu – Part 5 (Medical Safety, Clear Limits & Final Conclusion) ❄️ سردیوں میں ٹھنڈے پانی سے غسل اور ناک سے سانس حصہ پنجم: طبی احتیاط، واضح حدود اور حتمی نتیجہ Medical Safety: Where Science Draws Clear Boundaries طبی تحفظ: سائنس واضح حد کہاں کھینچتی ہے؟ English: Modern medicine does not reject cold-water bathing, but it strongly emphasizes individual safety and medical context. Cold exposure becomes risky when the cardiovascular system is stressed, recovery is poor, or underlying conditions are ignored. No wellness practice should override medical reality. اردو: جدید طب ٹھنڈے پانی سے غسل کی مکمل مخالفت نہیں کرتی، لیکن انفرادی تحفظ اور طبی حالات پر خاص زور دیتی ہے۔ جب دل اور خون کی گردش پر دباؤ بڑھے، جسم کو مناسب آرام نہ ملے یا موجودہ بیماریوں کو نظر انداز کیا جائے تو ٹھنڈا غسل خطرناک ہو سکتا ہے۔ کوئی بھی صحت کی عادت طبی حقیقت سے بالاتر نہیں ہونی چاہیے۔ Who Should Seek Medical Advice First? کن افراد کو پہلے ڈاکٹر س...