রাতের শেষ প্রহরের স্বপ্ন কি সত্যি হয়?পার্ট ২: বিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান, সংস্কৃতি এবং মানুষের অভিজ্ঞতাREM ঘুমের বিজ্ঞানআমাদের ঘুম কয়েকটি ধাপে বিভক্ত, যা সারা রাত ধরে বারবার পুনরাবৃত্তি হয়। এর মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো REM (Rapid Eye Movement) ঘুম। এই সময়ে মস্তিষ্ক অত্যন্ত সক্রিয় থাকে, যদিও শরীর তুলনামূলকভাবে স্থির থাকে।গবেষণায় দেখা গেছে, রাতের শেষ ভাগে REM ঘুমের সময়কাল দীর্ঘ হয়। ফলে এই সময়ে দেখা স্বপ্নগুলো সাধারণত বেশি স্পষ্ট, আবেগপূর্ণ এবং
রাতের শেষ প্রহরের স্বপ্ন কি সত্যি হয়? পার্ট ২: বিজ্ঞান, মনোবিজ্ঞান, সংস্কৃতি এবং মানুষের অভিজ্ঞতা REM ঘুমের বিজ্ঞান আমাদের ঘুম কয়েকটি ধাপে বিভক্ত, যা সারা রাত ধরে বারবার পুনরাবৃত্তি হয়। এর মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো REM (Rapid Eye Movement) ঘুম। এই সময়ে মস্তিষ্ক অত্যন্ত সক্রিয় থাকে, যদিও শরীর তুলনামূলকভাবে স্থির থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে, রাতের শেষ ভাগে REM ঘুমের সময়কাল দীর্ঘ হয়। ফলে এই সময়ে দেখা স্বপ্নগুলো সাধারণত বেশি স্পষ্ট, আবেগপূর্ণ এবং সহজে মনে থাকে। তবে এ পর্যন্ত এমন কোনো প্রতিষ্ঠিত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায়নি যে REM ঘুমে বা রাতের শেষ প্রহরে দেখা স্বপ্ন ভবিষ্যতের ঘটনা নির্ভরযোগ্যভাবে জানিয়ে দেয়। কিছু স্বপ্ন এত বাস্তব মনে হয় কেন? অনেক সময় স্বপ্ন এতটাই বাস্তব মনে হয় যে ঘুম ভাঙার পরও তার অনুভূতি দীর্ঘ সময় ধরে থেকে যায়। এর কারণ হলো স্বপ্ন দেখার সময় মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশ সক্রিয় থাকে। আমাদের স্মৃতি, আবেগ, কল্পনা এবং সাম্প্রতিক অভিজ্ঞতা একসঙ্গে মিশে এমন এক দৃশ্য তৈরি করে যা বাস্তবের মতো অনুভূত হতে পারে। এই কারণেই অনেকের মনে হয় স্বপ্নে কোনো বিশেষ ...