Meta Description / الوصف التعريفيA deep human reflection on loneliness and self-talk, showing that talking to oneself is not madness but a quiet form of emotional survival.تأمل إنساني عميق في الوحدة والحديث مع النفس، يبيّن أن ذلك ليس جنونًا بل وسيلة هادئة للبقاء العاطفي.Keywords / الكلمات المفتاحيةLoneliness, Self-talk, Emotional pain, Inner dialogue, Mental resilienceالوحدة، الحديث مع النفس، الألم العاطفي، الحوار الداخلي، الصلابة النفسيةHashtags / الوسوم#Loneliness #SelfTalk #HumanPain#الوحدة #حديث_النفس #الألم_الإنساني

**Conversations With the Self

حديث النفس — حين تتحوّل الوحدة إلى صوت**

Poem / قصيدة

**Why I Talk to Myself

لماذا أتحدث إلى نفسي**

I talk to myself, brother,

not because madness has claimed me,

but because my words

have nowhere else to rest.

أتحدث إلى نفسي يا أخي،

ليس لأن الجنون قد مسّني،

بل لأن كلماتي

لا تجد مكانًا آخر تستقر فيه.

There is no one waiting

at the end of my sentences,

no voice that says,

“I hear you. I am here.”

لا أحد ينتظر

في نهاية جُمَلي،

لا صوت يقول:

«أنا أسمعك، أنا هنا».

So I speak to the air,

and the air listens in silence.

I answer myself,

because silence never answers.

لذلك أتحدث إلى الهواء،

والهواء يصغي في صمت.

أجيب نفسي بنفسي،

لأن الصمت لا يجيب أبدًا.

If you see me talking alone,

do not call me broken.

Call me human,

trying to survive.

إن رأيتني أتحدث وحدي،

فلا تصفني بالمنكسر،

صفني إنسانًا

يحاول فقط أن يبقى حيًا.

**Analysis & Philosophy

التحليل والفلسفة**

This poem is not only about loneliness.

It is about being unseen.

هذه القصيدة لا تتحدث فقط عن الوحدة،

بل عن ألم أن تكون غير مرئي.

A person begins to talk to themselves

when the world repeatedly refuses to listen.

يبدأ الإنسان بالحديث إلى نفسه

عندما يرفض العالم مرارًا أن يصغي إليه.

**Philosophical Reflections

تأملات فلسفية**

Self-talk is not weakness; it is self-preservation.

Loneliness is not the absence of people, but the absence of understanding.

Speaking to oneself is a declaration: “I still exist.”

الحديث مع النفس ليس ضعفًا، بل حماية للذات.

الوحدة ليست غياب الناس، بل غياب الفهم.

الحديث مع النفس إعلان: «أنا ما زلت موجودًا».

Existential philosophy tells us that

humans fear not solitude,

but erasure.

يخبرنا الفلسفة الوجودية

أن الإنسان لا يخاف من العزلة،

بل من أن يُمحى وجوده.

**BLOG

مدونة**

**Why Do I Talk to Myself?

لماذا أتحدث إلى نفسي؟**

Meta Description / الوصف التعريفي

A deep human reflection on loneliness and self-talk, showing that talking to oneself is not madness but a quiet form of emotional survival.

تأمل إنساني عميق في الوحدة والحديث مع النفس، يبيّن أن ذلك ليس جنونًا بل وسيلة هادئة للبقاء العاطفي.

Keywords / الكلمات المفتاحية

Loneliness, Self-talk, Emotional pain, Inner dialogue, Mental resilience

الوحدة، الحديث مع النفس، الألم العاطفي، الحوار الداخلي، الصلابة النفسية

Hashtags / الوسوم

#Loneliness #SelfTalk #HumanPain

#الوحدة #حديث_النفس #الألم_الإنساني

**Introduction

مقدمة**

“I talk to myself, brother. I have no one.”

This sentence does not ask for pity.

It simply tells the truth.

«أتحدث إلى نفسي يا أخي، ليس لدي أحد.»

هذه الجملة لا تطلب الشفقة،

إنها فقط تقول الحقيقة.

Millions live this truth silently—

smiling outside, breaking inside.

ملايين يعيشون هذه الحقيقة بصمت،

يبتسمون في الخارج، وينكسرون في الداخل.

**The Misunderstood Reality

حقيقة يُساء فهمها**

Society often labels self-talk as madness,

without asking what led a person there.

غالبًا ما يصف المجتمع

الحديث مع النفس بالجنون،

دون أن يسأل: ما الذي أوصل الإنسان إلى هنا؟

When no one listens,

the heart still needs to speak.

عندما لا يصغي أحد،

يظل القلب بحاجة إلى الكلام.

**Psychology of Self-Talk

علم نفس الحديث مع النفس**

Psychology recognizes self-talk as natural.

It helps organize thoughts and reduce emotional pressure.

يعترف علم النفس

بأن الحديث مع النفس أمر طبيعي،

يساعد على ترتيب الأفكار

وتخفيف الضغط العاطفي.

Sometimes, your own voice

is the safest place.

أحيانًا،

يكون صوتك أنت

أكثر الأماكن أمانًا.

**Society and Silent Judgment

المجتمع والحكم الصامت**

People judge quickly:

“He is strange.”

“She is unstable.”

يحكم الناس بسرعة:

«إنه غريب.»

«هي غير مستقرة.»

They rarely see

how many times the person was ignored.

نادراً ما يرون

كم مرة تم تجاهل هذا الإنسان.

**Message to the One Who Talks Alone

رسالة إلى من يتحدث وحده**

You are not weak.

You are not broken.

You adapted when no one stayed.

أنت لست ضعيفًا،

ولست مكسورًا،

لقد تكيفت عندما لم يبقَ أحد.

Talking to yourself

means you did not abandon yourself.

الحديث مع نفسك

يعني أنك لم تتخلَّ عن ذاتك.

**Disclaimer

إخلاء مسؤولية**

This article is for emotional and philosophical reflection only. It is not a substitute for professional mental health care.

هذا المقال للتأمل العاطفي والفلسفي فقط، ولا يُعد بديلاً عن الرعاية النفسية المتخصصة.

**Closing Reflection

تأمل أخير**

Sometimes,

the only voice that remains

is your own.

أحيانًا،

الصوت الوحيد الذي يبقى

هو صوتك أنت.

And sometimes,

that voice is enough

to keep you alive.

وأحيانًا،

يكون ذلك الصوت

كافيًا لتبقى حيًا.

Written with AI