English + Urdu — Part 3 (FINAL)1️⃣ Final Scientific LogicBreathing is not the cure; breathing is the support system.سانس علاج نہیں ہے، سانس ایک مددگار نظام ہے۔Nose is not the doctor; nose is the gate to better function.ناک ڈاکٹر نہیں ہے، ناک بہتر کام کی چوکھٹ ہے۔A clear nasal path reduces workload across the system.صاف نکیلی راہ پورے نظام کی محنت کم کرتی ہے۔This helps the heart save energy for real tasks.
🔷 English + Urdu — Part 3 (FINAL) 1️⃣ Final Scientific Logic Breathing is not the cure; breathing is the support system. سانس علاج نہیں ہے، سانس ایک مددگار نظام ہے۔ Nose is not the doctor; nose is the gate to better function. ناک ڈاکٹر نہیں ہے، ناک بہتر کام کی چوکھٹ ہے۔ A clear nasal path reduces workload across the system. صاف نکیلی راہ پورے نظام کی محنت کم کرتی ہے۔ This helps the heart save energy for real tasks. یہ دل کو حقیقی کاموں کے لیے توانائی بچانے میں مدد دیتا ہے۔ 2️⃣ Why People Feel Heart Pain With Blocked Nose Blocked breathing changes posture & muscle tension. بند سانس لینے سے جسمانی حالت اور پٹھوں میں تناؤ بدل جاتا ہے۔ Chest muscles tighten → The brain mistakes it as heart discomfort. سینے کے پٹھے سخت → دماغ اسے دل کی تکلیف سمجھ لیتا ہے۔ This confusion causes panic, not damage. یہ الجھن گھبراہٹ پیدا کرتی ہے، نقصان نہیں۔ So, fear comes first — the condition later. یعنی پہلے خوف آتا ہے — حالت بعد میں۔ Calming the breath calms the heart. سانس کو پرسکون کرنا د...