Hindi — Part 2शीर्षक: नाक, श्वसन और दिल — गहराई से समझें (भाग–२)---9️⃣ नाक बंद होने पर शरीर में क्या बदलता है?नाक बंद होना केवल सांस रुकने का मामला नहीं है। इसके पीछे एक पूरी श्रृंखला चल रही होती है:चरण शरीर की प्रतिक्रियानाक बंद मस्तिष्क खतरे का संकेत पहचानता हैसांस कठिन शरीर मुंह से सांस लेने को मजबूरऑक्सीजन प्रवाह बाधित दिल धड़कन बढ़ाता हैमांसपेशियाँ तनाव में थकान, चिड़चिड़ापनमानसिक प्रतिक्रिया घबराहट, बेचैनीहृदय प्रतिक्रिया धड़कन तेज, बेचैनी जैसा दर्द
🟢 Hindi — Part 2 शीर्षक: नाक, श्वसन और दिल — गहराई से समझें (भाग–२) --- 9️⃣ नाक बंद होने पर शरीर में क्या बदलता है? नाक बंद होना केवल सांस रुकने का मामला नहीं है। इसके पीछे एक पूरी श्रृंखला चल रही होती है: चरण शरीर की प्रतिक्रिया नाक बंद मस्तिष्क खतरे का संकेत पहचानता है सांस कठिन शरीर मुंह से सांस लेने को मजबूर ऑक्सीजन प्रवाह बाधित दिल धड़कन बढ़ाता है मांसपेशियाँ तनाव में थकान, चिड़चिड़ापन मानसिक प्रतिक्रिया घबराहट, बेचैनी हृदय प्रतिक्रिया धड़कन तेज, बेचैनी जैसा दर्द यही कारण है कि बहुत से लोग नाक बंद → दिल में समस्या समझ लेते हैं। लेकिन: ❗ नाक बंद = दिल की बीमारी हमेशा सही नहीं। --- 🔟 मानसिक तनाव और दिल की धड़कन नाक और मन का संबंध बहुत गहरा है। जब नाक बंद होती है: सांस छोटी लगने लगती है दिमाग को लगता है “खतरा है” शरीर Fight or Flight मोड में चला जाता है (Survival Mode) इससे: एड्रेनालिन बढ़ता है दिल की धड़कन तेज होती है कभी कभी हाथ-पैर ठंडे पड़ जाते हैं सीने में जकड़न जैसा एहसास होता है ➡️ ये तनाव की प्रतिक्रिया है, हर बार बीमारी नहीं। 📌 ध्यान रहे: अगर यह भाव अक्सर आता ...