শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নান ও নাক দিয়ে শ্বাসবাংলা – পার্ট ৫ (চিকিৎসা-সতর্কতা, সীমা ও চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত)চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে নিরাপত্তা কোথায় গুরুত্বপূর্ণআধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান ঠান্ডা জলে স্নানের বিরোধী নয়,কিন্তু জোর দিয়ে বলে—👉 ব্যক্তিভেদে নিরাপত্তাই সবার আগে।ঠান্ডা জলের সংস্পর্শ তখনই ক্ষতিকর হয়, যখন—হার্ট বা রক্তচাপের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়েস্নায়ুতন্ত্র আগেই ক্লান্ত থাকে
❄️ শীতকালে ঠান্ডা জলে স্নান ও নাক দিয়ে শ্বাস বাংলা – পার্ট ৫ (চিকিৎসা-সতর্কতা, সীমা ও চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত) চিকিৎসাবিজ্ঞানের দৃষ্টিতে নিরাপত্তা কোথায় গুরুত্বপূর্ণ আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞান ঠান্ডা জলে স্নানের বিরোধী নয়, কিন্তু জোর দিয়ে বলে— 👉 ব্যক্তিভেদে নিরাপত্তাই সবার আগে। ঠান্ডা জলের সংস্পর্শ তখনই ক্ষতিকর হয়, যখন— হার্ট বা রক্তচাপের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে স্নায়ুতন্ত্র আগেই ক্লান্ত থাকে শরীর পর্যাপ্ত বিশ্রাম বা পুষ্টি পায় না কোনো স্বাস্থ্যচর্চাই চিকিৎসাগত অবস্থাকে উপেক্ষা করে করা উচিত নয়। যাদের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ দরকার নিচের ক্ষেত্রে ঠান্ডা জলে স্নান এড়ানো বা চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে করা উচিত— হৃদরোগ বা অনিয়মিত হার্টবিট স্ট্রোকের ইতিহাস হাঁপানি বা শ্বাসকষ্ট খুব কম রক্তচাপ দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি বা অটোইমিউন সমস্যা সম্প্রতি জ্বর, সংক্রমণ বা অস্ত্রোপচার এই অবস্থায় ঠান্ডা জল— শরীরের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করতে পারে আরোগ্য প্রক্রিয়া ব্যাহত করতে পারে নিরাপত্তা সবসময় অভ্যাসের আগে। শিশু ও ঠান্ডা জলের প্রসঙ্গ শিশুদের ক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে— শরীর দ্রুত ঠান্ডা হারায় ত...