सर्दियों में ठंडे पानी से स्नान और नाक से सांसहिंदी – भाग 5 (चिकित्सीय सावधानियाँ, सीमाएँ और अंतिम निष्कर्ष)चिकित्सा दृष्टि से सुरक्षा: सबसे पहलेआधुनिक onचिकित्सा ठंडे पानी से स्नान का सामान्य रूप से विरोध नहीं करती, लेकिन यह स्पष्ट करती है कि👉 व्यक्ति-विशेष की सुरक्षा सर्वोपरि है।ठंडे पानी का संपर्क तब जोखिमभरा बन सकता है जब:हृदय या रक्तचाप पर अचानक दबाव पड़ेतंत्रिका तंत्र पहले से थका हुआ होशरीर को पर्याप्त पोषण/विश्राम न मिल रहा होकोई भी स्वास्थ्य अभ्यास चिकित्सीय
❄️ सर्दियों में ठंडे पानी से स्नान और नाक से सांस हिंदी – भाग 5 (चिकित्सीय सावधानियाँ, सीमाएँ और अंतिम निष्कर्ष) चिकित्सा दृष्टि से सुरक्षा: सबसे पहले आधुनिक चिकित्सा ठंडे पानी से स्नान का सामान्य रूप से विरोध नहीं करती, लेकिन यह स्पष्ट करती है कि 👉 व्यक्ति-विशेष की सुरक्षा सर्वोपरि है। ठंडे पानी का संपर्क तब जोखिमभरा बन सकता है जब: हृदय या रक्तचाप पर अचानक दबाव पड़े तंत्रिका तंत्र पहले से थका हुआ हो शरीर को पर्याप्त पोषण/विश्राम न मिल रहा हो कोई भी स्वास्थ्य अभ्यास चिकित्सीय स्थितियों से ऊपर नहीं होना चाहिए। किन लोगों को पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए इन स्थितियों में ठंडे पानी से स्नान न करें या चिकित्सकीय सलाह के बाद करें: हृदय रोग या अनियमित धड़कन स्ट्रोक का इतिहास गंभीर अस्थमा/श्वसन रोग बहुत कम रक्तचाप दीर्घकालिक थकान या ऑटोइम्यून स्थितियाँ हाल की सर्जरी, बुखार या संक्रमण इन मामलों में ठंडा पानी: रिकवरी को धीमा कर सकता है अनावश्यक तनाव बढ़ा सकता है सुरक्षा आदत से पहले। बच्चों के लिए ठंडा स्नान क्यों उचित नहीं बच्चों में: गर्मी तेजी से निकलती है ताप-नियमन पूरी तरह विकस...