রাতে ড্রিল এক্সারসাইজ, হাঁচি ও মধু কি থাইরয়েড রোগ সারাতে পারে?বৈজ্ঞানিক সত্য ও ভ্রান্ত ধারণার পরিষ্কার ব্যাখ্যা**ভূমিকাআজকাল থাইরয়েড রোগ নিয়ে অনেকেই প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া সমাধান খোঁজেন। সোশ্যাল মিডিয়া, ইউটিউব কিংবা মুখে-মুখে প্রায়ই শোনা যায়—রাতে ড্রিল এক্সারসাইজ করলে থাইরয়েড সেরে যায়বেশি হাঁচি হলে থাইরয়েড ঠিক হয়মধু খেলে থাইরয়েড রোগ ভালো হয়ে যায়এই কথাগুলো শুনতে আশাব্যঞ্জক লাগলেও প্রশ্ন একটাই—
**রাতে ড্রিল এক্সারসাইজ, হাঁচি ও মধু কি থাইরয়েড রোগ সারাতে পারে? বৈজ্ঞানিক সত্য ও ভ্রান্ত ধারণার পরিষ্কার ব্যাখ্যা** ভূমিকা আজকাল থাইরয়েড রোগ নিয়ে অনেকেই প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া সমাধান খোঁজেন। সোশ্যাল মিডিয়া, ইউটিউব কিংবা মুখে-মুখে প্রায়ই শোনা যায়— রাতে ড্রিল এক্সারসাইজ করলে থাইরয়েড সেরে যায় বেশি হাঁচি হলে থাইরয়েড ঠিক হয় মধু খেলে থাইরয়েড রোগ ভালো হয়ে যায় এই কথাগুলো শুনতে আশাব্যঞ্জক লাগলেও প্রশ্ন একটাই— বৈজ্ঞানিকভাবে এগুলো কি সত্য? এই ব্লগে আমরা ভয় দেখানো ছাড়া, সহজ ভাষায় ও বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গিতে এই দাবিগুলো বিশ্লেষণ করব। থাইরয়েড রোগ কী? থাইরয়েড হলো গলার সামনে থাকা প্রজাপতির মতো একটি ছোট গ্রন্থি। কিন্তু এর কাজ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি নিয়ন্ত্রণ করে— শরীরের মেটাবলিজম হৃদস্পন্দন শরীরের তাপমাত্রা শক্তি ও ক্লান্তি ওজন মানসিক স্থিতি থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে T3 ও T4 নামক হরমোন নিঃসৃত হয়, যা নিয়ন্ত্রণ করে TSH। সাধারণ থাইরয়েড রোগ হাইপোথাইরয়েডিজম – থাইরয়েড কম কাজ করে হাইপারথাইরয়েডিজম – থাইরয়েড বেশি কাজ করে হাশিমোটো থাইরয়েডাইটিস – অটোইমিউন রোগ গ্রেভস ডিজিজ – অটোইম...